alimentacion

Se considera hipertenso a todo sujeto que de forma persistente mantenga cifras iguales o superiores a 140/90 mmHg. Cifras inmediatamente inferiores también pueden ser susceptibles de atención e incluso de tratamiento en determinados enfermos.

El envejecimiento es un proceso universal que compromete a todos los seres vivos. No se conoce con precisión cuando se inicia, sabemos que los cambios son inexorables e inatajables. Existe una gran variabilidad en el modo de envejecer de los grupos poblacionales e individualmente de cada persona.

Es indiscutible que la alimentación saludable y adecuada a las distintas etapas de la vida, además de ser imprescindible es un derecho humano. Sin embargo, comer no siempre significa estar bien nutrido por lo que actualmente la nutrición ha tomado una gran importancia en la vida cotidiana de la población.

El buen funcionamiento del estómago es fundamental para nuestro bienestar. Lastimosamente el ritmo de vida que llevamos, con poco tiempo para dedicarle a nuestra alimentación y a nuestro cuidado, el estrés y la ansiedad permanente en que vivimos tienen una repercusión directa en el estómago y en el tubo digestivo en general.

Alimentarse es un proceso voluntario, consciente, al mismo tiempo es modificable. Nutrirse es un proceso involuntario. Es un conjunto de procesos que ocurren en el cuerpo para recibir, transformar y utilizar los nutrientes.

Las vitaminas y minerales son indispensables para el buen funcionamiento del cuerpo y claves para la salud ya que son esenciales para el metabolismo, desarrollo y crecimiento adecuados, así como para para el óptimo funcionamiento de nuestras células.

Todo lo que debes de saber de la Vitamina D, en tan solo 6 pasos.

El hierro es importante en la alimentación, para el cuerpo humano porque transporta el oxígeno a los diferentes órganos de tu cuerpo.

La vitamina D es un nutriente esencial para mantener una adecuada salud de los huesos y muchas otras funciones del cuerpo humano.