Tu Salud

CARDIOLOGÍA Y METABOLISMO

5 TIPS QUE DEBO TENER EN CUENTA SOBRE EL COLESTEROL

Haz cambios en tu dieta. Una dieta saludable y equilibrada es primordial para mantener bajos los niveles de colesterol LDL.

CARDIOLOGÍA Y METABOLISMO

DISFUNCIÓN TIROIDEA DURANTE EL EMBARAZO

La glándula tiroides sufre cambios fisiológicos y de su tamaño durante la gestación, aumentando el 10% de su tamaño en los países con yodación de la sal dentro de los valores normales, observándose un aumento del 20% al 40 % en los países con deficiencia de yodo en la sal de consumo familiar. Las mujeres con deficiencia crónica de iodo no son capaces de compensar la mayor demanda, que, si no se corrige, conduce a hipotiroidismo y bocio.

CARDIOLOGÍA Y METABOLISMO

El manejo adecuado de pacientes con Carcinoma Diferenciado de Tiroides con enfermedad metastásica

Las metástasis del carcinoma diferenciado de Tiroides pueden descubrirse en el momento de la enfermedad inicial y la estadificación puede ser observada durante el seguimiento longitudinal. Si se encuentran metástasis después de la terapia inicial, algunos pacientes pueden experimentar una reducción en la carga tumoral con tratamientos adicionales que pueden ofrecer una supervivencia o un beneficio paliativo.

CARDIOLOGÍA Y METABOLISMO

El estrés y la presión arterial alta ¿Cuál es la conexión?

Las situaciones estresantes pueden hacer que tu presión arterial aumente en forma temporal, pero… ¿El estrés también puede causar presión arterial alta a largo plazo?.

GASTROENTEROLOGÍA

Alimentación Complementaria, mucho más de lo que creemos y vemos.

Bajo la premisa de que un adulto sano y feliz, se construye desde niño es relevante recordar que en los 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿𝗼𝘀 𝗺𝗲𝘀𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮, la leche materna es lo mejor y no se necesita otro alimento solido o líquido. A esto se le llama Lactancia Materna Exclusiva (LME).

GASTROENTEROLOGÍA

Importancia/beneficios de la Vitamina D

Si piensa que su niño obtiene suficiente vitamina D sólo porque toma leche, probablemente está equivocado. Estudios recientes demuestran que la mayoría de los niños no están recibiendo las cantidades suficientes de esta vitamina esencial.

SALUD FEMENINA

Fuentes de la Vitamina D

La vitamina D es un nutriente esencial para mantener una adecuada salud de los huesos y muchas otras funciones del cuerpo humano.

SALUD FEMENINA

HABLEMOS SOBRE EL CÁNCER DE MAMA

El cáncer de mama es un tipo de cáncer que se forma en las células de las mamas. Después del cáncer de piel, el cáncer de mama es el tipo más común diagnosticado en mujeres. El cáncer de mama se puede presentar tanto en hombres como en mujeres; sin embargo, es mucho más común en las mujeres.

SALUD FEMENINA

¿QUÉ ES Y QUÉ CAUSA LA MENOPAUSIA?

Es el momento de la vida de una mujer en el que sus periodos menstruales cesan debido a que comienzan a perder paulatinamente la función ovárica y, como consecuencia, disminuye la producción de hormonas femeninas, estrógenos y progesterona.

SALUD FEMENINA

Conociendo un poco más de los métodos anticonceptivos

La salud reproductiva implica la posibilidad de tener una sexualidad responsable, satisfactoria y segura, así como la libertad de tener hijos cuando se desee. La mujer tiene la posibilidad de decidir si quiere embarazarse y en qué momento esta decisión tendrá una repercusión directa en su salud y bienestar.

SALUD FEMENINA

El impacto de la endometriosis en la calidad de vida y la incidencia de la depresión

La endometriosis es una afección crónica que se produce cuando el tejido que normalmente recubre el útero (endometrio) crece fuera de éste, en otros órganos como los ovarios, las trompas de Falopio o el intestino.

SALUD FEMENINA

Vitamina D y Síndrome de Ovario Poliquístico

El síndrome de ovario poliquístico es un trastorno hormonal relativamente frecuente en las mujeres en edad reproductiva y su causa exacta aún se desconoce. Puede ocasionar períodos menstruales prolongados o poco frecuentes, diabetes, obesidad, acné, depresión y niveles excesivos de la hormona masculina andrógeno.1

SALUD FEMENINA

Vida moderna y vitamina D: un desafío para la población

El problema es que la vida moderna, llena de tribulaciones y horas y horas pasadas en oficinas, coches o transporte público, ha ido privando a la población del contacto con el sol. La consecuencia es un cuadro de hipovitaminosis en relación a la vitamina D y un “desperdicio” de calcio ingerido.

SALUD FEMENINA

Conozca la importancia de la vitamina D para la salud ósea y muscular

El calcio es fundamental para mantener una cantidad adecuada de masa ósea y su resistencia, pero no debemos olvidar el importante papel que juega la vitamina D en este proceso. Sin este nutriente, la mayor parte del calcio que absorbemos en la dieta termina eliminado. Es decir, se puede desperdiciar una ingesta óptima de calcio si carecemos de vitamina D, esto es esencial para asegurar una adecuada absorción de calcio y su fijación en el hueso.1

SALUD FEMENINA

¿Cómo afecta la anemia a mi bebe?

Prevenir la anemia durante el embarazo es posible, una buena nutrición es la mejor manera de prevenir la anemia si estás embarazada o estás tratando de quedar embarazada.

SALUD FEMENINA

¿Cómo saber si le falta hierro a mi alimentación?

El hierro es importante en la alimentación, para el cuerpo humano porque transporta el oxígeno a los diferentes órganos de tu cuerpo.

SALUD FEMENINA

Seis Datos que debes saber sobre la Vitamina D

Todo lo que debes de saber de la Vitamina D, en tan solo 6 pasos.

SALUD FEMENINA

¿Cómo mejorar la salud de los huesos?

Los huesos nos dan soporte. Es importante desarrollar y mantener huesos y cuerpos sanos. Pero, para tener los huesos fuertes se necesitan de nutrientes que en el siguiente artículo podrás conocer

SALUD FEMENINA

¿Cómo afecta la deficiencia de la Vitamina D, en la Menopausia?

Durante la etapa de la menopausia, muchas mujeres tienen una deficiencia en la masa ósea, como consecuencia de una deficiencia de la vitamina D.

SALUD FEMENINA

Lo que las mujeres deben saber de los métodos anticonceptivos

Un método anticonceptivo es cualquier medicamento, dispositivo o método que se utilice para prevenir un embarazo. Elegir el método anticonceptivo que funcione mejor para cada persona depende de varios factores.

SALUD FEMENINA

Se viene el climaterio ¿Qué debo tener en cuenta y cómo afrontarlo?

El climaterio es la etapa de la vida que se caracteriza porque hay un cambio importante de los niveles de hormonas en la mujer lo que termina conduciendo al cese definitivo de las menstruaciones. Es importante saber que el climaterio y la menopausia NO son lo mismo

SALUD MENTAL

¿Cómo se trata la depresión?

La selección del plan de tratamiento adecuado debe basarse en las necesidades y en la situación de salud de la persona y bajo el cuidado de un proveedor de atención médica

SALUD MENTAL

¿Es igual la depresión en todas las personas?

La depresión puede afectar a las personas de diferentes maneras, según su edad.

SALUD MENTAL

¿cuáles son los signos y los síntomas de la depresión?

Entre los síntomas frecuentes de la depresión se incluyen los siguientes: sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o “vacío”; sentimientos de desesperanza o pesimismo.

SALUD MENTAL

¿qué es la depresión?

todas las personas se sienten tristes o decaídas de vez en cuando, pero estos sentimientos suelen desaparecer en poco tiempo. La depresión, también llamada “depresión clínica” o “trastorno depresivo mayor” es diferente

SALUD MENTAL

¿cómo tratar mejor el vértigo?

cuando hay un problema con las señales provenientes del oído interno, el cerebro lo compensa con señales alternativas provenientes de otras partes del cuerpo, como los ojos, las articulaciones y los músculos, para ayudar a mantener el equilibrio

SALUD MENTAL

el impacto emocional, social y económico del vértigo

un ataque de vértigo no solo puede ser aterrador, las personas con vértigo a menudo sienten una pérdida de independencia y control, con varias áreas de sus vidas afectadas negativamente

SALUD MENTAL

¿qué es el vértigo? ¿Cuáles son sus signos y quién suele sufrirlo?

el vértigo no es una enfermedad, sino un síntoma de diversas afecciones, la mayoría de las cuales rara vez son graves o ponen en peligro la vida. Aunque el vértigo no es peligroso en sí mismo, el inicio inesperado y repentino de un ataque puede ser extremadamente alarmante

SALUD MENTAL

¿cómo puedo ayudar a mi hijo en casa?

La terapia y los medicamentos son los tratamientos más eficaces para el trastorno de déficit de atención con hiperactividad. Además de estos tratamientos, hay otras estrategias que pueden ayudar a controlar los síntomas

SALUD MENTAL

¿Qué es la ansiedad?

Es una afección mental donde la persona está con frecuencia preocupado o ansioso acerca de muchas situaciones diferentes, puede parecer fuera de control e interponerse en sus actividades cotidianas, ya sea laborales, sociales y/o de convivencia familiar, causando aislamiento.

SALUD MENTAL

Ejercicios Vestibulares

Ejercicios de rehabilitación vestibular para la casa

SALUD MENTAL

Testimonial de paciente

Conozca el testimonio de Abby, una paciente que sufría ataques de vértigo.

SISTEMA RESPIRATORIO

La influenza y la importancia de la vacunación

La influenza es causada por un virus que ataca las vías respiratorias, la enfermedad es infecciosa, aguda y contagiosa, esta se transmite al toser, estornudar o por secreciones nasales. La influenza A y B son los dos tipos más comunes que se contagian entre humanos y causan epidemias estacionales de la enfermedad principalmente en épocas de frío. (Tosh, 2020)