¿cómo puedo ayudar a mi hijo en casa?
La terapia y los medicamentos son los tratamientos más eficaces para el trastorno de déficit de atención con hiperactividad. Además de estos tratamientos, hay otras estrategias que pueden ayudar a controlar los síntomas
¿Cómo puedo ayudar a mi hijo en casa?
La terapia y los medicamentos son los tratamientos más eficaces para el trastorno de déficit de atención con hiperactividad. Además de estos tratamientos, hay otras estrategias que pueden ayudar a controlar los síntomas. Anime a su hijo a:
- Hacer ejercicio con regularidad, especialmente cuando parece que está hiperactivo o inquieto.
- Comer alimentos saludables y a horas regulares.
- Dormir lo suficiente.
- Seguir una misma rutina.
- Utilizar organizadores de tareas y cuadernos para anotar deberes escolares y recordatorios.
- Tomar los medicamentos siguiendo las indicaciones.
Además, usted puede ayudar a su hijo o adolescente al ser claro y coherente, y al establecer reglas que pueda entender y seguir. Además, tenga en cuenta que los niños con este trastorno a menudo reciben y esperan críticas. Busque los momentos en que se porta bien para elogiarlo y ofrézcale recompensas cuando cumpla las reglas.
¿Cómo puedo ayudar a mi hijo en casa?
La terapia y los medicamentos son los tratamientos más eficaces para el trastorno de déficit de atención con hiperactividad. Además de estos tratamientos, hay otras estrategias que pueden ayudar a controlar los síntomas. Anime a su hijo a:
- Hacer ejercicio con regularidad, especialmente cuando parece que está hiperactivo o inquieto.
- Comer alimentos saludables y a horas regulares.
- Dormir lo suficiente.
- Seguir una misma rutina.
- Utilizar organizadores de tareas y cuadernos para anotar deberes escolares y recordatorios.
- Tomar los medicamentos siguiendo las indicaciones.
Además, usted puede ayudar a su hijo o adolescente al ser claro y coherente, y al establecer reglas que pueda entender y seguir. Además, tenga en cuenta que los niños con este trastorno a menudo reciben y esperan críticas. Busque los momentos en que se porta bien para elogiarlo y ofrézcale recompensas cuando cumpla las reglas.
Fuente: National Institute of Mental Health (2023) El trastorno de déficit de atención con hiperactividad en los niños y los adolescentes: Lo que usted necesita saber. Obtenida el 20 de mayo de 2023 de NIMH » El trastorno de déficit de atención con hiperactividad en los niños y los adolescentes: Lo que usted necesita saber (nih.gov).
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